Fußballfans im Training – jetzt anmelden

Das Projekt „Fußballfans im Training“ der Stiftung 1. FC Köln geht mit jeweils einem Kurs für Frauen und Männer in die nächste Runde. FC-Mitglieder können sich ab sofort für einen der je 20 Plätze in den neuen Kursen anmelden.

Beim Kurs für Frauen liegt der Fokus vermehrt auf Bewegung und Fitness. Beim Männerkurs steht neben Bewegung und Fitness vermehrt auch Fußballspielen auf dem Programm. Alle weiblichen und männlichen FC-Mitglieder können sich ab sofort hier für einen der je 20 Plätze in den neuen Kursen der Rückrunde 2022/23 anmelden.

Teilnehmende sollen langfristig profitieren

Das kostenlose Angebot richtet sich an übergewichtige FC-Fans ab 35 Jahren. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden durch regelmäßige Bewegung, eine gesündere Ernährung und nachhaltigen Gewichtsverlust durch einen aktiven Lebensstil langfristig von dem Programm profitieren. Unter Anleitung eines lizensierten FC-Trainers werden die Fußballfans durch das Programm geführt. 

Der Kurs für Männer findet immer montags von 20 bis 21.30 Uhr statt, die erste Einheit ist am Montag, 27. März 2023, am Geißbockheim. Der Kurs für Frauen findet mittwochs von 20 bis 21.30 Uhr statt, die erste Einheit ist am Mittwoch, 29. März 2023, ebenfalls am Geißbockheim.

Beim Auftakttraining lernen sich die Teilnehmenden kennen. Darüber hinaus werden verschiedene Messungen durchgeführt. Insgesamt finden jeweils 13 Einheiten statt, sodass der Männerkurs am 10. Juli 2023 und der Frauenkurs am 21. Juni 2023 endet (ausgenommen der Feiertage).

Alle interessierten FC-Mitglieder, die unter professioneller FC-Anleitung Gewicht verlieren und einen aktiveren Lebensstil pflegen möchten, können sich ab sofort hier für den nächsten Kurs anmelden.